Hovedsiden > Artikler > Candida > Candida-handletips > Alternativer til vanlig brød, uten hvete
Alternativer til vanlig brød, uten hvete
En ekte, streng candida-diett krever at du holder deg unna vanlig brød fordi det alltid inneholder gjær og i mange tilfeller også sukker eller andre søtningsstoffer. Noen behandlere vil også anbefale at du unngår meieriprodukter og hvetemel for en periode. Her får du noen handletips når det gjelder varer som er uten gjær, sukker, melk og hvete.
Mange av disse varene vil du finne i velassorterte dagligvarebutikker.
Det er også en god del matvarer som du kan kjøpe her i nettbutikken helseogkost hvis du ikke finner dem i din lokale butikk. Vi sender varer til kunder over hele Norge.
Sjekk gjerne hele matvareutvalget vårt - klikk her.
Frokostgryn
Spis noen av disse, sammen med rismelk, havremelk eller sojamelk:
SALTÅ KVARN Quinoa müsli
LIMA Goji müsli (glutenfri)
AXA Bjørn Havregryn store glutenfrie (også godt egnet til grøt)
DR. FEDON LINDBERGS Müsli (soyaflak, byggflak, solsikkekjerner, roefibre, linfrø, sesamfrø, havregryn, bokhveteflak og mandelflak)
ELDORADO Puffet ris
ELDORADO Puffet havre
*HELIOS Puffet bokhvete (glutenfrie)
Gjærfritt brød
BAKERS Vollkornbrot (hermetisk pakket, mørkt rugbrød i skiver)
Knekkebrød
WASA Delikatess Sesam
RYVITA Rug
RYVITA Sesam
RYVITA Multi-Grain
RYVITA Sunflower Seeds & Oats (fullkornsrug med solsikkefrø og havre)
MOLEN AARTJE Bio Sesam Knäcke (sammalt rug og sesamfrø)
*SPIELBERGER Delikatess Vollkorn-Knäckebrot (sammalt rug)
*SPIELBERGER Sesam Vollkorn-Knäckebrot (sammalt rug og sesamfrø)
*ALLOS Amaranth Knäcke (sammalt rug og amaranth)
*ALLOS Amaranth Sesam Knäcke (sammalt rug, amaranth og sesamfrø)
Riskaker
FRIGGS Riskaker
GREEN VALLEY Riskaker (økologiske)
URTEKRAM Risgaletter (økologiske, av fullkornsris)
WASA Riskaker
Annet
OLDANA Spröda majsbröd
* = finnes kun i enkelte større, velassorterte helsekostbutikker.
OBS: Vær oppmerksom på at veldig mange glutenfrie produkter (beregnet for glutenintolerante personer) ofte inneholder både gjær og sukker! Sjekk alltid nøye hva produktene egentlig inneholder før du kjøper dem.
Oppskrifter?
Har du lyst til å bake selv, vil du finne en del gode oppskrifter her på nettsidene våre.
Sjekk alle oppskriftene våre - klikk her.
Du kan også lese litt om en del aktuelle melsorter i disse artiklene:
I kokeboka Naturlig & næringsrik mat av naturopat NAN, MNNL Monica Holand finner du inspirerende oppskrifter uten gluten, sukker og melk - de fleste er også uten gjær og egg. Maten er lavglykemisk, satt sammen på en fornuftig måte som gjør at du får i deg alle næringsstoffene du trenger selvom du må unngå noen matvarer.
Monica Holand har også gitt ut flere kokebøker uten gluten, sukker og melk. Disse kan du kjøpe her i nettbutikken helseogkost :
Naturlig & næringsrik mat for alle
Naturlig & næringsrik morsom mat for store og små
Naturlig & næringsrik hurtigmat
Last ned PDF-versjon av denne siden
HANDLEKURV
ERFARINGER?
Vi hører gjerne fra deg. Klikk her
Christina ( Sira)
Jeg har nå brukt Bio-Life Multi B-Stress i over 8 mnd. Hadde tidligere store problemer med håravfall. Er bare så kjempefornøyd med produktet - mister IKKE lenger håret mitt! Negler og hud har også blitt bedre.
