Ordet bio betyr liv og danza betyr dans. Biodanza kalles derfor ofte ”Livets dans” eller ”Dans med livet”.

Biodanza har en positiv tilnærming, og et av hovedmålene er å styrke og integrere din evne til å kjenne glede, frihet, lidenskap og behag i livet, men også det å utvikle din evne til medfølelse med andre- og naturen som danner livsgrunnlaget vårt.

I Biodanza kreves ingen forkunnskaper i dans, og ingen trinn skal læres! Alle har derfor mulighet til å delta: unge, voksne og gamle, kvinner og menn, de som søker selvutvikling, de som er fornøyde i livet, de som sliter med for eksempel stress, utbrenthet, depresjon, ensomhet eller muskelsmerter og så videre. Eller rett og slett for de som ønsker å fylle livet med mer glede, eller ønsker å leve enda sterkere, med seg selv og i relasjon med andre.

Ett av målene med Biodanza er å harmonisere de ulike prosessene som er en del av livsløpet, både eksistensielt, fysisk, psykisk m.m. Sentralt står det biosentriske prinsipp (respekten for alt liv og den intelligens som finnes i hver minste celle).

De fleste av oss lar bare litt av potensialet vårt få komme til uttrykk i løpet av et liv. I Biodanza legges det til rette for at potensialet i oss får komme mer og mer til uttrykk.

Hvor finnes det Biodanza-grupper i Norge?

Unni Heim er Biodanza-gründer i Norge og er for tiden den eneste kvalifiserte Biodanza-læreren her i landet.

Biodanza har foreløpig kun aktive grupper i to byer: Oslo og Tønsberg.

Les mer om Biodanza og få med deg tidspunkter og møtesteder på nettsidene deres:

Biodanza.no