Hovedsiden > Nettbutikk > Bøker om helse... > Bok: Kjernesunn mat

Bok: Kjernesunn mat

Endelig er den blitt oversatt til norsk – den kjernesunne kokeboka som kan hjelpe deg med å forvandle familien din på få uker. Over 10.000 nordmenn surfer allerede på ”Kjernesunnhetsbølgen” – nå er det din tur! Nyt alle mirakelkurene mot allergi, stress, forstoppelse og jojo-vekt.

Ninka-Bernadette Mauritson, mor i den kjernesunne familien har denne gang alliert seg med ernæringsterapeut Thorbjörg Hafsteinsdottir. Sammen har de skrevet en inspirerende og gøyal bok, med nøye gjennomtenkte råd og velkomponerte oppskrifter som gjør det enkelt å sette i gang.

Boka inneholder mange gode tips og fristende oppskrifter. Dette er virkelig familieterapi med kniv og gaffel. Du finner blant annet:

- Familieklassikere uten sukker, gluten og kunstige tilsetningsstoffer

- Næringsrik frokost for travle foreldre

- Mat mot oppblåst mage, søvnløshet, allergi og fordøyelsesproblemer

- Snacks mot sukkersug og sure barn

- Godteri, kaker og desserter som ikke går ut over vekten

- Jul, bursdager og fester uten hyperaktivitet

Resultatet vil etter noen få uker kunne bli:

Vakker mor

Glad far

Rolige barn

Ninka

er journalist, forfatter, motivator og sertifisert life coach. Hun var tidligere en tykk, sur sukkerjunkie med appelsinhud, forstoppelse og depresjon, inntil hun gikk ned 20 kilo, oppfant den kjernesunne metoden og endret livet sitt for alltid.

Thorbjörg

er superkvinnen bak oppskriftene og sunnhetsrådene i denne boka. Hun har 20 års erfaring med hjernemat som kommuniserer med gener, gir vakre mødre, glade fedre og rolige barn. Thorbjörg er sykepleierutdannet, ernæringsterapeut og sertifisert ernæringscoach.

Ninka skriver blant annet i første delen av boka:

”Den kjernesunne livsstilen er nytelse, sødme, fristelse og framfor alt mat som metter, gir ro og næring hele dagen. Uten sukker, melk og kunstige tilsetningsstoffer. Uansett om det er morgenshaken, ettermiddagskaken eller godteri.”

Les gjerne den første kjernesunne boka, bestselgeren ”Kjernesunn familie. Slik gjør du det!” også – hvis du ikke allerede har den, kan du kjøpe den her i nettbutikken helseogkost.no.

Vanskelig å finne kjernesunne matvarer og andre produkter anbefalt i bøkene?

Du kan bestille dem her i nettbutikken helseogkost.no.
Vi sender varene med Posten, over hele Norge.

Produktomtaler

Skriv en produktomtale