Helse Of Kost logo

Helsekostfaghandel

På nett siden 2003

Fast fraktpris 85,-

Rask ekspedering

Hovedsiden > Nettbutikk > Matvarer > Spirefrø og spi... > Saltå Kvarn Adzukibønner 500 g

Saltå Kvarn Adzukibønner 500 g

Saltå Kvarn (Sverige)

500 g

kr 49,00

Antall:

Adzukibønner (Phaseolus angularis) er rike på protein, kostfiber og mineraler. De er velsmakende og lette å fordøye og passer godt i både gryteretter, supper, salater og pateer. Du kan også mose dem sammen med grønnsaker eller andre bønner og lage en vegetarisk farse som kan stekes som ”burgere”. Adzuki bønnene kan også spires.

Innhold:

Økologiske adzukibønner.

Næringsinnhold per 100 gram:

 Energi 1250 kJ / 300 kcal

 Protein 22 g

 Karbohydrater 50 g

 Fett 1,5 g

 Kostfiber 11 g

 Natrium 10 mg

 Jern 7 mg

 Kalium 900 mg

 Kalsium 110 mg

 Magnesium 150 mg

Bruksveiledning:

Skyll alltid bønnene i kaldt vann aller først.

Bløtlegg deretter bønnene i dobbel mengde vann i 10-12 timer.

Kok så bønnene i nytt vann i 45-60 minutter. Beregn 1 del bønner og 2 deler vann.

1 dl adzukibønner gir ca. 3 dl kokte.

Spiring av adzukibønner:

Bløtlegges først i 12 timer. ½ kopp bønner gir 2 kopper spirer. Spirene skylles 2 ganger daglig, la vannet renne av. OBS: Adzukibønnene liker å ha det litt svalt under spiring – ca. 18 grader C. Spirene er spiseklare etter ca. 4 dager.

Bruk gjerne en spireboks - den kan du også bestille her i nettbutikken helseogkost.no.

Produktomtaler

Skriv en produktomtale

DIBS - Payments made easy

 ERFARINGER?

Vi hører gjerne fra deg. Klikk her

Ole Johan ( Oslo)

Var på utkikk etter noe som kunne forbedre smaken på vannet og samtidig få vannet kjøligere. Fant en kombinert vannrenser og vannkjøler her og bestilte på mandag. Fikk melding om ankommet Servicepakke allerede på onsdag. Lynrask service! Dessuten: veldig fornøyd med denne lille maskinen, enkel i bruk og gir veldig godt vann - vi bruker nå dette vannet til alt, både som drikkevann, til kaffe og te og til å koke maten i.

Flere kundeerfaringer