Helse Of Kost logo

Helsekostfaghandel

På nett siden 2003

Fast fraktpris 85,-

Rask ekspedering

Hovedsiden > Oppskrifter > Baking - glutenfri > Bringebærpai (glutenfri og rawfood)

Bringebærpai (glutenfri og rawfood)

0,5 dl hasselnøtter

2 fikener (bløtlegges)

2 dadler

2 ts honning

1 klype salt

bløtleggingsvann fra fikenene

2 dl bringebær (eller mer)

Denne lekre paien skal IKKE stekes. Den er dermed 100% rawfood.

Bløtlegg fikenene i litt vann. La dem stå og svelle i minst 30 minutter.

Finhakk hasselnøttene – bruk en kjøkkenmaskin eller en kraftig blender til dette. Ha i fikener, dadler, honning og salt. Kjør igjen til det blir en deig. Ved behov sper du med litt av bløtleggingsvannet fra fikenene.

Trykk deigen ut i en liten paiform. Legg på rikelig med bringebær.

Serveres gjerne med krem eller med vaniljeis, hvis du tåler dette (laktosefritt alternativ: bruk krem og iskrem laget av soyafløte). Ellers kan du eventuelt også bare drysse litt SukrinMelis over paien.

 

 

Disse ingrediensene kan du bestille her i nettbutikken helseogkost.no :

Hasselnøtter økologiske

Fiken økologiske

Dadler økologiske

SukrinMelis

 

DIBS - Payments made easy

 ERFARINGER?

Vi hører gjerne fra deg. Klikk her

Beate ( Tomasjord)

Bestilte boken "Supermat" på fredag formiddag. Allerede tirsdag formiddag hadde jeg boken i postkassen - i Nord-Norge. Helt utrolig hurtig levert fra Helseogkost.no!

Flere kundeerfaringer