Helseogkost.no
0,-
Lukk
Handlekurven er tom

Subtotal: 0,-

Bok: Spis deg ned i vekt

125,- 250,- -50%
Antall:

Naturlig mat med mye fett og protein og lite karbohydrater setter i gang kroppens egen fettforbrenningsovn. PÅ LAGER: 2 stk (oppdateres fortløpende). Utgår deretter fra sortimentet.

 

Bestselgeren Spis deg ned i vekt er basert på journalisten og tekstforfatteren Sten Sture Skaldemans personlige erfaringer med et kosthold som er noe ganske annet enn hva de kjedelige, gamle ”slankeekspertene” sverger til. Det er dessuten mye mer velsmakende. I denne boka gir han deg oppskriften på hvordan han selv klarte å gå ned over 60 kilo ved å slutte å tro på vedtatte ”slankesannheter” om fett, kalorier og mosjon og heller begynne å spise seg ordentlig mett på naturlig mat.

Metoden til Skaldeman går ut på å spise naturlig ur-kost, den typen mat som vi nordboere har spist i titusener av år. Med den maten forbedrer du helsen, starter fettforbrenningen og får tilbake energien. Skaldeman har tusenvis av fans i Norge, og stadig flere får øynene opp for hans modell for naturlig mat. Det er ingen grunn til å vente lenger - dette kostholdet er enkelt å følge, og det bringer naturlig, god mat på bordet. Du kommer heller ikke til å være sulten!

Dette sier Sten Sture Skaldeman selv:

”Er du en av de mange som har prøvd ”alt” for å gå ned i vekt? Denne boka kan forandre livet ditt for alltid. Uten å kjenne deg, tør jeg påstå ar du har masse fordommer om slanking. Det har alle jeg treffer; jeg var full av fordommer selv på den tiden jeg var fet.

Jeg har nemlig båret på over 60 kilos overvekt i store deler av mitt voksne liv, før jeg endelig ble klar over at slanking ikke handlet om å spise mindre og mosjonere mer, men å spise på en måte som gjør kroppen i stand til å forbrenne fett. Det innebærer slett ikke å spise masse frukt og grønnsaker og kutte ned på kaloriene! Det var tvert imot først etter at jeg begynte å spise store mengder kjøtt, majones, smør, egg og bacon og praktisk talt doblet kaloriinntaket, at kiloene begynte å renne av meg.

Samtidig er jeg blitt friskere og mer utholdende enn noen gang. Jeg har ikke lenger forstadium til diabetes, og blodtrykk-, kolesterol- og blodfettmålinger viser perfekte verdier!

Følger du de prinsippene for naturlig vektreduksjon som jeg gir deg i denne boka, vil du også gå ned i vekt og få bedre helse på en enklere og raskere måte enn du noen gang trodd var mulig!”

Forordet til den norske utgaven er skrevet av Dag Viljen Poleszynski. Han sier blant annet dette:

”Ved siden av å presentere usminkede sannheter om ledende ”slankeeksperter” og deres syn på kosthold, er boka så klar, og full av ironiske og skarpsindige betraktninger at den er en fornøyelse å lese. Boka Spis deg ned i vekt bør inngå i pensum ved alle norske universiteter og høgskoler som har studieretninger for ernæring og helse!”

 

Skaldemans viktigste prinsipper:

1 Det viktige er HVA du spiser, ikke hvor mye du spiser. I denne boka lærer du hva du skal spise og hvorfor.

2 Glem kaloriene. De er bare et mål på hva som skjer når du bruker maten som brensel. Når du spiser den, skjer det helt andre ting.

3 Mosjoner gjerne, men ikke for å gå ned i vekt. Jeg lærer deg hvordan du skal spise for å trykke på fettforbrenningsknappen.

4 Du kan gå opp eller ned i vekt på nøyaktig samme mat. Jeg skal lære deg hvordan.

5 Mat er og blir ditt viktigste våpen for å starte din fettforbrenningsovn. Glem aldri det - mat er alt du putter inn i munnen. Med den kan du gå opp eller ned i vekt. Nå skal du gå ned!

 

 

 

Litt om Sten Sture Skaldeman (f. 1942)

Den svenske journalisten Sten Sture Skaldeman har spist seg vekk fra sykdom og overvekt. Det har vært en hyggelig og smakfull reise. Naturlig kost gir naturlig helse.

Men han har ikke alltid spist riktig. Omkring 1990 holdt han på å dø av overvekt. Badevekten hans gikk kun til 138 kilo, men han sier selv at han veide 5 eller 10 kilo mer. Han kunne ikke en gang gå fram og tilbake til postkassen uten å hvile underveis. Feilen Sten Sture Skaldeman hadde gjort tidligere var å følge de offentlige kostrådene.

Tilfeldigvis, ved hjelp av egne undersøkelser fant han fram til et kosthold som fikk kiloene til å renne av. Han oppdaget noe viktig: Vi mennesker har en naturlig vektregulering, akkurat som andre dyr. Det er rett og slett hormonene i kroppen som regulerer dette, utfra hva slags mat vi spiser.

Ved å gå over til naturlig, god mat – uten sukker og stivelse – gjenvant Skaldeman helsen og slanket bort 65 kilo.

Siden har Skaldeman hjulpet flere tusen mennesker med vekt- og helseproblemer.

Ta gjerne en titt på nettsiden hans: www.skaldeman.se

Sten Sture Skaldeman er også aktiv på andre nettsteder som for eksempel: www.lavkarbo.no

 

Trykk Enter for å søke eller Esc for å lukke